Pedal em Santa Teresa

Sou Biólogo, atuo em analises clínicas e estou iniciante em MTB, ciclismo urbano.  Está sendo muito divertido, participo de um grupo Amigos do Pedal em Vitória, os camaradas caveiras, está sendo muito bacana a descoberta de uma nova prática de exercício e ao mesmo tempo passar o tempo.

Não pude ir hoje com o pessoal e fiz um roteiro caveirinha como dizem o pessoal...rsrsrs

Santa Teresa, ES, iniciando na estrada de Valsugana Velha saindo na Aparecidinha e voltando para o Centro.

                                                           Runtastic - MTB

Em média uns 300 metro de elevação, com alguns morros bons para subir, principalmente no inicio e depois ótimas descidas para atingir uma rasoável velocidade. Lugar bonito para curtir.

                                Paisagem do pedal - Foto: Josimar Cosme

Foto: Josimar Cosme

Pedal feito, muito bacana.

Paz e Bem!!!

JC

Perdão e Graça

Vineyard Acústico - Perdão e Graça

Intro: C  F  C  F  C  G  C

C                          F        C
Confesso a ti, Senhor, que fraco eu sou
F            C        G        C
Tão fraco eu sou, mas forte tu és
C                       F        C
Eu venho a ti, Senhor, sem nada pra dar
F          C            G          C         G    C
Só quero pedir, vem e ajuda-me, oh Deus

Dm               C/E
Um coração quebrantado e humilde
F               G
Não rejeitas, Senhor
Dm                C/E
Estenda a mim tua graça e deixe
F                    G
Teu amor fluir, por misericórdia nós clamamos

C
Faz chover perdão e graça
F
Sobre mim, perdão e graça
G
E lava-me, Senhor
C
Pois hoje eu preciso de teu amor

Paz e Bem!!!

JC

Livro Jogos Vorazes

Sei que essa trilogia está passada, mas resolvi ler a coletânea e assistir novamente os filmes.  Esse foi o primeiro e a história é bacana, e reporta muito nossa realidade politicamente falando.  O estado, país querendo interferir a todo momento em nossas vidas.
No filme a luta dos distritos que buscam sobreviver diante a tirania da capital onde o mais divertido é ver as pessoas sofrerem e sempre submissa a ela. os jogos é a prova desse domínio.
Recomendo primeiramente a leitura, pois o livro tem muito mais detalhes.  Na minha opinião o filme deixou a desejar, e quem não ler o livro e assistir diretamente o livro vai ter partes com dificuldade.
Trailer:

Quando falo que parece nossa realidade é porque podemos perceber a todo momento que o governo interfere em nossa vida, seja com decisões precipitadas, de interesse de alguns apenas, pela ganância, enfim de várias forma.
Assista esse vídeo e veja o que estou falando.



É assim que eles fazem, saem de fininho pois se contradizem por inúmeras vezes.


Paz e Bem!!!

JC

Revistas da Semana

Época:

Destaques na minha visão:

1) Da redação - O lugar onde a democracia acontece.
    O grande dilema da maior idade penal, a favor ou contra.

2) Personagem da semana - O Papa Francisco - defendendo a ideia de que as grande mudanças climáticas em que vivemos são resultados das ações humanas.  Deixando bastante debates abertos entre a sociedade.

3) Guilherme Fiuza - o Balanço da Petrobras complica Dilma.  Um dos destaques do texto é que Dilma é instrumento de um projeto imoral de poder.  O país não tem direito de linchá-la, mas tem o dever de investigá-la. Essa declaração com certeza deve ser ao fato de sua participação no conselho de administração da Petrobras de oito anos.

4) Mães Ativistas - Elas se tornam ativistas de seus próprios filhos lutando por pequenas coisas que se transformam e conquistas todos os dias.

5) Walcyr Carrasco - A vantagem de ser antipático - Aprender a dizer não!!!  Na minha opinião não é fácil essa tarefa dentro da vida pessoal e profissional.

6) Marcio Atalla - Correr todos os dias faz bem?  Segundo o especialista é importante intercalar as atividades, pois a corrida é alto impacto para as articulações.